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SEZIONE RAGAZZI

K-POP

CORSO OVER 14 ANNI

Il nostro corso di K-Pop è perfetto per chi vuole imparare le coreografie dei suoi idol preferiti. In questo corso vengono insegnati i passi e studiare le coreografie dello stile di ballo più famoso del momento, il K-Pop!

E' possibile partecipare ad una lezione gratuita, i posti sono limitati, quindi è necessario prenotare il proprio.

Contattateci al numero 3471763145 per info e prenotazioni.

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SETTORE BAMBINI E RAGAZZI

MINI DANCE IN INGLESE

CORSO 3-5 ANNI

Il corso di Mini Dance è rivolto ai bambini dai 3 ai 5 anni. La parola chiave è “imparare giocando”, verranno infatti ideati giochi e balli in grado di allenare coordinazione, equilibrio e forza. Il corso è totalmente in inglese, i bambini potranno così godere di un secondo enorme beneficio, apprendere un’altra lingua in un contesto ludico.

SETTORE BAMBINI E RAGAZZI

CHEERLEADING E CHEERDANCE

CORSO ELEMENTARI
CORSO MEDIE
CORSO SUPERIORI

Il nostro corso più diffuso è rivolto a bambini e ragazzi (corso elementari, corso medie, corso superiori).
Il Cheerleading è uno sport che combina elementi di acrobatica, ginnastica e danza con prese e piramidi. Negli USA è uno degli sport più praticati perchè insegna importanti valori quali il rispetto, lo spirito di squadra e l'inclusione. Il Cheerdance è un vero e proprio stile di ballo: energico e ritmato, uno sport di squadra in cui tutte le ballerine si muovono in sincronia creando effetti visivi mediante l'uso dei pom poms. 

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SETTORE BAMBINI E RAGAZZI

HIP HOP

CORSO 5-7 ANNI
CORSO 8-11 ANNI

Il nostro corso di Hip Hop è pensato per i bambini (dai 5 ai 7 anni, dagli 8 agli 11 anni). Si tratta di uno stile di danza grintoso e acrobatico, ideale per chi si vuole avvicinare per la prima volta a questa disciplina. Dall’Old School al New Style passando per il Break Dance, questo corso permetterà di divertirsi e scatenersi, di sfogare l’energia ed esprimere attraverso il ballo tutta la propria unicità.

SEZIONE ADULTI E ANZIANI

KRAV MAGA / AUTODIFESA 

CORSO A PARTIRE DAI 18 ANNI

Molto efficace, ma anche facile da imparare, il Krav Maga è una disciplina di autodifesa di origine israeliana, che combina le tecniche di diverse arti marziali in modo da fornire gli strumenti adeguati per gestire situazioni di pericolo e rispondere con efficacia ad ogni tipo di aggressione. Il corso è aperto a tutti, a partire dai 18 anni, senza distinzioni fisiche o di genere.

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SEZIONE ADULTI

YOGA IN GRAVIDANZA

CORSO PER ADULTI

Lo Yoga in gravidanza è un percorso di sostegno pensato per dare alle mamme consapevolezza ed equilibrio per affrontare con serenità e tranquillità un periodo di cambiamenti fisici ed emotivi. Il lavoro sulle posture e gli esercizi di respirazione finalizzati al rilassamento ed alla consapevolezza del proprio corpo, aiuteranno la riscoperta di sé, rinforzando fiducia ed autostima. Un momento utile anche per la condivisione e lo scambio di esperienze ed emozioni tra donne in compagnia di un’ostetrica professionista.

SEZIONE ADULTI 

FITNESS TOTAL BODY

CORSO PER ADULTI

Il Total Body è un workout di 45 minuti, intenso ma divertente, perfetto per chi vuole allenare tutto il corpo. E’ inoltre un corso molto versatile, adatto sia ai principianti che ai medio-esperti. L’obiettivo principale è la tonificazione di tutto il corpo, in particolare delle zone critiche, attraverso l’utilizzo di diverse tecniche di allenamento è infatti adatto ad ogni esigenza fisica. 

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